Здоровье Archives - ХроникаХроника

13.01 Как правильно принимать душ: 8 важных правил

Все мы принимаем душ ежедневно и абсолютно уверены в том, что принимать его как-то неправильно невозможно. Но на самом деле это не совсем так. 1. Не принимать горячий душ Как бы он ни расслаблял и каким прекрасным ни был, не стоит принимать горячий душ.

21.12 Аутотренинг: фиолетовый цвет для восстановления равновесия и расслабления

Фиолетовый цвет действует на центральную нервную систему, восстанавливает мир и спокойствие, оказывает удивительное целебное действие на настроение. Аутотренинг: фиолетовый цвет для восстановления равновесия и расслабления Устройтесь поудобнее. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

15.12 Что намазать на зубы, чтобы они не выпали?

11.12 Все гормоны любви (названия и действие)

От любви мы теряем дар речи, краснеем, говорим необычные слова и сочиняем стихи, не говоря уже о прочем. Всей этой романтике есть будничные строго научные пояснения. Дофамин Главное вещество любви – дофамин – гормон удовольствия. Он касается не только любви, но и таких менее полезных вещей, как наркотики, игромания и т.п.

11.12 Боли в суставах: все причины, заболевания и мифы

…Следует отметить, что кроме неприятных болей, проблемы с суставами сопровождаются дополнительными негативными проявлениями: неприятный хруст; локальное повышение температуры тела; негативные покраснения кожных покровов; нарушение общей подвижности… Статья: Боль в суставах может быть незначительной по интенсивности или же сильной и изнурительной.

30.11 Что такое сочетание пищевых продуктов? 10 основных принципов

Сочетание продуктов — один из самых простых и эффективных инструментов для улучшение пищеварения, избавления от лишних сантиметров, повышения бодрости и лёгкости. Главные правила достаточно просты, но в начале можно запутаться. Эти простые принципы помогут быстро перейти от теории к практике и ответят на самые частые вопросы о сочетании продуктов.

25.11 Несколько приемом расслабления спины, чтобы быстрее заснуть

Сон - довольно важная составляющая жизни человека. Что такое невыспавшаяся личность? Люди кажутся ужасно противными, работа не работается, и будущее выглядит неприглядным. Стрессы, гиподинамия, часы, проведенные за рулем или за компьютером, заставляют мышцы спины деревенеть и мешают толком расслабиться перед сном. Поэтому мы сначала долго ворочаемся в постели, а потом спим неглубоким и беспокойным сном.

23.11 Как улучшить память с помощью кулаков — упражнения

Американские исследователи утверждают, что сжимая ладони в кулаки, можно стимулировать память. Об этом сообщают иностранные СМИ. Ученые исследовали, что если в тот момент, когда человек пытается запомнить информацию, крепко сжать правую руку в кулак, то процесс запоминания пройдет успешно. Такое движение активирует области мозга, которые отвечают за хранение воспоминаний.

23.11 Сограждане, будьте осторожны! Не жрите всякую алкодрянь!

Сегодня в очередной раз принимал участие в какой-то съемке для какой-то программы, посвященной паленому алкоголю. Пока не пандемия как в девяностые, не началась, но смерти уже пошли. И на самом деле это огромная опасность еще и с точки зрения терактов. Ведь на вкус и запах этанол не отличить от метанола.

10.11 Чем полезна ходьба на коленях? Даосская медицина

Даосские практики удивительно просты и эффективны. Сегодня мы расскажем всего о двух замечательных упражнениях, которые могут заменить вам целый комплекс гимнастики! Первое упражнение особенно полезно тем, кто испытывает проблемы с коленями и суставами (ведь зачастую они вызваны именно малой подвижностью и слабыми мышцами). Никаких ограничений на выполнение этих практик нет.

« Позже

Раньше »

Лента публикаций